Cómo hacer un exfoliante casero para manos y piel suaves

Exfoliante natural para manos y pies secos

¿Buscas algún remedio casero que te ayude a aliviar la resequedad de tus manos y pies? Llegaste al lugar correcto. En este artículo te diremos cómo hacer un fácil exfoliante casero con sal marina, aceite de oliva y glicerina.

La realidad es que, a menudo, pasamos por alto la importancia de consentir nuestras manos y pies. Sin embargo, estas partes de nuestro cuerpo siempre están activas y merecen un cuidado especial. Sobre todo, en épocas de frío o calor extremo que provocan resequedad en la piel.

La sal marina, conocida por sus propiedades exfoliantes y purificantes son perfectas para renovar la piel de manos y pies, dejándola suave y revitalizada. Por lo cual, te revelamos aquí cómo utilizar este ingrediente para exfoliar tu piel de forma natural.

¡Prepárate para sumergirte en el mundo de la belleza natural y darle a tus manos y pies el cuidado que merecen!

¿Qué es una exfoliación?

Una exfoliación es el proceso de remover las células muertas de la capa exterior de la piel. (American Academy of Dermatology Association). 
Ver más sobre los tipos de exfoliación.

¿Por qué es importante exfoliar la piel de manos y pies?

Una exfoliación para manos y pies te ofrece múltiples beneficios, como:

  • Eliminación de células muertas. Esto es particularmente importante para manos y pies, que regularmente están expuestos a un desgaste considerable y pueden desarrollar callosidades y resequedad.
  • Renovación de la piel. Al remover las células muertas, la exfoliación estimula la renovación celular. Esto da como resultado una piel más suave y saludable.
  • Mejor absorción. Al eliminar las células muertas, los productos para la piel (como humectantes) pueden penetrar más profundamente y ser más eficaces.
  • Protección contra la resequedad. Al exfoliar regularmente tu piel, ayudarás a evitar resequedad. Y en los pies, a evitar la formación de callosidades.
  • Estimulación de la circulación. Una exfoliación puede ayudar a estimular la circulación sanguínea. Esto fomenta la salud general de la piel y el bienestar general.
  • Mejor aspecto. Unas manos y unos pies bien cuidados lucen suaves, bellos, y saludables.
  • Estimular tu bienestar. Al exfoliar tu piel, no sólo disfrutarás de los beneficios arriba mencionados, sino también de una experiencia relajante y terapéutica.

Advertencias y consideraciones

  • Esta receta no se recomienda para piel sensible, maltratada o irritada.
  • Si sientes alguna incomodidad o irritación al aplicar este exfoliante, detén el proceso inmediatamente y enjuaga.
  • Si no estás segura (o) de tu tipo de piel, o si tienes dudas acerca de la exfoliación, consulta a tu médico.

Ingredientes

  • 6 cucharadas soperas de sal gruesa de mar o himalaya (molida por ti misma)
  • 1 ½ cucharadas de glicerina
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, o algún otro aceite natural vegetal (de coco, aguacate, jojoba, almendras). Atención: No utilizar aceite mineral.

Ingredientes opcionales para dar aroma:

  • 1 ½ cucharada de agua de colonia o agua de azar.
  • Algunas gotas de vainilla: Ve probando poco a poco la cantidad que desees ya que tu mezcla se tornará marrón (café).
  • 3 o 4 gotas de aceites esenciales (ej. lavanda, romero, limón, naranja, rosas, eucalipto, etc.). Ten cuidado con la cantidad ya que estos aceites son muy concentrados.
  • Ralladura de limón.

Ingredientes opcionales para darle color a tu exfoliante

  • Sal himalaya, que tiene un color rosa natural, en lugar de la sal gruesa marina.
  • 3 o 4 gotas de colorante natural de alimentos.

Agrega una mayor o menor cantidad de los ingredientes según tu gusto.

¿Cómo hacer un exfoliante casero para manos y pies?

  1. En un mini-procesador de alimentos o un mortero limpio, muele 6 cucharadas soperas de sal gruesa de mar o sal himalaya. La sal no tiene que quedar completamente pulverizada. Sin embargo, si eres de piel sensible se recomienda obtener granos más finos.
  2. En un frasco de vidrio limpio (de preferencia de boca ancha) mezcla la sal, 1 ½ cucharada de glicerina para la piel, y 2 cucharadas de aceite de oliva o algún otro aceite vegetal.
  3. Revuelve muy suavemente los ingredientes hasta formar una consistencia uniforme.

Consiente tus manos y pies con este exfoliante casero

¿Cómo aplicar este exfoliante de sal a tus manos y pies?

  • Aplica 1 cucharadita de este exfoliante casero a tus manos o pies limpios, dándoles un suave masaje durante 1 o 2 minutos. Evita sobre exfoliar tu piel—esto podría irritarla.
  • Enjuaga la piel exfoliada con agua tibia.
  • Seca tu piel suavemente con una toalla limpia.
  • Hidrata la piel exfoliada ya sea con: una cucharada de loción de agua de rosas, té de romero, hierbabuena o manzanilla y aplicar 1 o 1.5 cucharaditas de glicerina, algún aceite vegetal natural (no aceite mineral), tu humectante habitual

Cómo exfoliar la piel de las manos y pies con sal marina
Tus manos y pies quedarán encantados con esta exfoliación

Consejos de uso

Realiza este sencilla exfoliación una o dos veces por semana

Tip creativo

Una vez que hayas probado esta receta, crea tu propio exfoliante dándole tu sello personal.

Puedes por ejemplo, decorar un frasco de vidrio con listones de colores, escribir el nombre de una persona a la cual quieras regalar este exfoliante, y escribir la receta escrita en un pedazo de papel.

Esta es una idea de regalo sencillo, económico, útil, y personalizado. ¡Ideal para fortalecer un vínculo amistoso!

Cómo hacer un exfoliante casero con sal marina para manos y pies
Una idea de regalo ¡ideal para las fiestas navideñas!

Regala a tus manos y pies el cuidado que merecen

Muy a menudo, nos olvidamos de dar a nuestras manos y pies el cuidado que merecen. Sin embargo, estas partes de nuestro cuerpo nos ayudan a realizar diariamente un sin número de actividades. 

La buena noticia es que, exfoliando regularmente la piel de tus manos y pies, ayudarás a protegerla contra la resequedad, revitalizarla, y darle suavidad. En este caso, la sal marina, es un excelente aliado para preparar un sencillo y eficaz exfoliante casero. 

¡Esperamos que disfrutes de esta receta de belleza natural para consentir tus manos y pies!

Con cariño, Crea tu Belleza. 😍

PREGUNTA: ¿Has preparado este exfoliante? Comparte tu experiencia en los comentarios.

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Referencia:

American Academy of Dermatology (AAD)

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