En esta ocasión te diremos cómo usar la avena para la piel, con esta fácil receta casera de belleza para limpiar la cara.
Como alimento, la avena es muy nutritiva, ya que es rica en vitaminas E, B6, B5, minerales, fibra, calcio y aminoácidos. ¡Inclúyela en tu dieta!
La avena para la piel
En el ámbito de la belleza, la avena es altamente apreciada por su versatilidad: la puedes usar como limpiador, exfoliante, mascarilla, opacificador para tu piel. Sus saponinas naturales crean una espuma similar a la del jabón para sacar y absorber impurezas y toxinas.
*Opacificador: En tecnicismos de cosmética, un opacificador quita la grasa o sebum de la piel para hacerla opaca.
Es además un anti-inflamatorio natural que balancea el pH de la piel. Así que, puedes darte un baño en tina agregando 1/2 taza de avena cuando tengas la piel irritada.
Limpieza facial con avena y jabón neutro
La siguiente receta te ayudará a controlar la grasa e irritaciones de manera natural. Es recomendada para piel joven (adolescentes y adultos jóvenes) y hombres también.
TIPO DE PIEL
Joven, grasa
INGREDIENTES
- 1/2 taza de avena molida por tí misma (o). No la compres molida. Puedes utilizar un mini procesador de alimentos para moler tu avena.
- 1/2 barra de jabón neutro rallado.
PREPARACIÓN:
Simplemente integra en partes iguales, tu avena molida y jabón neutro rallado. Coloca esta mezcla en un recipiente de vidrio.
¿CÓMO HACER UNA LIMPIEZA FACIAL CON AVENA Y JABÓN NEUTRO?
- Coloca una cucharadita de avena molida y jabón neutro rallado en tu mano.
Agrega unas gotitas de agua a esta mezcla para humedecerla
- Coloca la mezcla de avena y jabón humedecida a tu rostro.
Da un suave masaje a tu cara. ATENCIÓN: No apliques masajes a punto de exfoliar, ya que te podrías irritar la cara.
- Enjuaga tu cutis con agua tibia.
Seca tu piel con una toalla limpia dándole pequeños golpecitos.
- Aplica tu humectante habitual.
Te sugerimos usar algún aceite natural vegetal o esta loción de hidratante de agua de rosas.
- Si es de día aplica algún protector solar.
Idealmente los protectores hechos a base de zinc son te protegen del daño solar sin riesgo.
Beneficios de la avena para la piel:
- Ayuda al equilibrio del pH de la piel y a darle un brillo sano.
- Disminuye o quita manchas de la piel desapareciéndolas paulatina y naturalmente.
- Suaviza la piel.
- Controla la grasa e irritaciones.
Tip: Si te ha gustado esta receta para tu piel, muele una cantidad suficiente de avena para llenar un vaso de vidrio y utilízala cada vez que laves tu cara.
Si te agradó esta receta compártela con tus amigos (as). Si tienes dudas, escríbenos a beppin@15.222.163.166
¡Hasta la próxima!